Food Journal (update) Turun 7 Kilo dalam 1 Bulan!

Lagi lagi, food journal saya ga berjalan mulus haha. dikarenakan waktu terbatas dan final exam yang datang rombongan, jadilah saya ga punya cukup waktu untuk nyusun food journal.

tapi kabar baiknya.... saya berhasil nurunin berat badan, yay!

walaupun ga pernah meniatkan diri untuk ngurusin badan, tapi ternyata kebiasan makan dan hidup yang sehat udah ngasih saya 'hadiah'. Terhitung dari 10 Desember-10 Januari ini, saya turun 7 kg! di 2 minggu pertama, berat saya turun drastis, 5 kg. Karena rada serem juga takut membahayakan metabolisme kalo turun drastis banget, akhirnya di minggu ketiga dan empat saya kasih treat ke diri sendiri.

Semoga aja habits baik ini akan istiqomah saya lakuin sampe seumur hidup hahaha. Walaupun sebenernya rada ketar ketir ntar pas winter holiday saya khilaf dan laper mata, semua greasy food di jajali ._.

Kita lihat saja update selanjutnya ya!